تحذير صحي: خطأ شائع أثناء الاستحمام
متابعات _ الهدهد نبوز _ حذر طبيب ألماني متخصص في الأوعية الدموية من خطر خفي يواجه ملايين الأشخاص حول العالم أثناء لحظة يُفترض أن تكون مريحة، وهي الاستحمام بالماء الساخن. حيث كشف الدكتور ماكس ماداهالي أن تعريض الجسم لمياه مرتفعة الحرارة قد يؤدي إلى مضاعفات صحية مفاجئة وخطيرة، تصل في بعض الحالات إلى الإغماء، أو حتى الوفاة، إذا تزامن الأمر مع إصابات جسدية ناتجة عن السقوط.
المفاجأة التي كشف عنها الطبيب أن تمدد الأوعية الدموية نتيجة سخونة الماء يمكن أن يتسبب في هبوط حاد في ضغط الدم، مما يؤدي إلى دوار أو فقدان وعي مفاجئ، وهو ما قد يحدث دون إنذار مسبق. وقد يؤدي السقوط أثناء الاستحمام إلى ارتطام الرأس أو الإصابة بجروح خطيرة في بيئة مليئة بالأسطح الصلبة والزجاجية.
هذه المخاطر تزداد لدى فئات معينة مثل كبار السن ومرضى القلب والضغط، حيث يُنصح بتوخي الحذر الشديد، واستخدام أدوات داعمة في الحمام، مثل مقابض التثبيت أو مقاعد مقاومة للانزلاق. كما يُوصى بعدم تجاوز درجات حرارة معينة أثناء ضبط المياه، واستخدام منظمات حرارة لتفادي المفاجآت.
وحذر الطبيب أيضًا من أن الاستحمام بماء ساخن جدًا لا يهدد الدورة الدموية فقط، بل يضر الجلد والشعر والمناعة. حيث يعمل الماء الساخن على تجريد الجلد من الزيوت الطبيعية، مما يؤدي إلى جفافه وفقدان مرونته. أما الشعر، فيصبح أكثر عرضة للتقصف والضعف نتيجة زوال طبقته الواقية. وقد يصل الأمر إلى تدمير البكتيريا النافعة على سطح الجلد، والتي تُعد خط الدفاع الأول للجسم ضد الميكروبات.
التحذير لم يتوقف عند النصيحة الطبية، بل جرى توثيقه أيضًا في فيديو شهير للطبيب على “تيك توك”، شاهده أكثر من 14 مليون شخص، حيث أعاد فيه التأكيد على أهمية خفض حرارة الماء، وعدم المبالغة في سخونته تحت أي ظرف.
وتأتي هذه التحذيرات في ظل تجاهل كثيرين لهذه التفاصيل الدقيقة، واعتقادهم أن الاستحمام بالماء الساخن يُعزز الراحة فقط، دون إدراك ما قد يترتب عليه من أضرار صحية مباشرة وغير مباشرة. لذلك، فإن تعديل عاداتنا اليومية البسيطة قد يكون الفارق بين السلامة والخطر.
