تناول الفول

الهدهد نيوز : نصحت موبيلولا ادياهو خبيرة التغذية بجامعة كاليفورنيا الأمريكية. بتناول طبق من الفول و الدراجه في النظام الغذائي لاي شخصفوائد الفوليعد الفول من المصادر الرئسية للبروتين النباتي خاصة للأشخاص النباتيين عوضا لهم من…